Новости

Пригревает апрельское солнышко…

Так и хочется погулять и подышать свежим воздухом в хвойном лесу…

Регулярные прогулки на свежем воздухе очень полезны пожилым людям: как активным бабушкам и дедушкам, так и имеющим проблемы со здоровьем. 

Это самый доступный способ поддержать организм: улучшить работу мозга, «проветрить» лёгкие, укрепить сердечно-сосудистую систему, получить заряд энергии, оптимизма и просто хорошего настроения. Во время прогулки происходит мягкое очищение органов дыхания, нормализуется пульс, а беседа с сопровождающим отвлекает от негативных мыслей.